O kandidi

Kandidijaza je vrsta infekcije koju uzrokuju gljivice iz roda Candida, najčešće je to Candida albicans. Na Internetu postoje mnoge informacije o kandidi. Neke od njih nisu ni tačne ni preterano korisne. Na primer, možete pročitati da 70% ljudi ima neki oblik prekomernog rasta kandide.

Istina je da kanididu (Candida albicans) imaju svi ljudi. Problemi nastaju kad se ona namnoži, obično kao posledica loše ishrane, stresa ili česte upotrebe antibiotika. Znači, kad kažemo da neko ima kandidu, onda to znači da je ima previše u organizmu. Oboljenje nastalo gljivicama kandide naziva se kandidijaza. Kandida se može javiti u grlu, na jeziku, u crevima, na koži a najčešći oblik kandidijaze kod žena je u obliku vaginalne infekcije.

U većini slučajeva uzrok kandidijaze je pad imuniteta, jer organizam nije u stanju da održi populaciju kandide na normalnom nivou. Kada se namnoži, kandida oštećuje crevnu membranu i oslobađa toksine (acetaldehid, mokraćna kiselina itd.) koji se dalje kreću po telu i izazivaju različite simptome koji se manifestuju u obliku različitih infekcija i oboljenja.

Kandida

Simptomi

Simptomi prekomernog rasta kandide u organizmu mogu biti različiti:

  • Nadutost stomaka
  • Gasovi
  • Hronični zatvor
  • Dijareja (proliv)
  • Mučnina
  • Podrigivanje
  • Grčevi u stomaku
  • Svrab anusa
  • Svrab vagine
  • Prekomerna težina – gojaznost
  • Svrab po koži
  • Atletsko stopalo
  • Gljivične infekcije kože i noktiju
  • Bele naslage na jeziku, grlu i krajnicima
  • Teškoće pri gutanju hrane
  • Neprijatan ukus u ustima
  • Neprijatan zadah u ustima
  • Suva usta
  • Hroničan umor
  • Bol u mišićima i zgobovima (fibromialgija)
  • Autoimune bolesti kao što su Hashimotov tiroiditis, reumatoidni artritis, ulcerativni kolitis, lupus
  • Loša koncentriranja, loše pamćenje, nedostatak fokusa
  • Problemi sa kožom kao što su ekcem, psorijaza i osip
  • Razdražljivost, promene raspoloženja, anksioznost ili depresija
  • Ozbiljne sezonske alergije
  • Svrab u ušima
  • Jaka želja za šećerom i ugljenim hidratima

Bez obzira na simptome, od ključnog je značaja promeniti način ishrane. Izbacite sve šećere (sem stevije i xylitola), kolače, ugljene hidrate, belo brašno, kvasac, pekarske proizvode, gazirana pića, mesne prerađevine, brzu hranu, alkohol, kofein, mleko i mlečne proizvode (kefir je dozvoljen). Spisak namirnica koje treba izbegavati je dosta veliki, ali i pored mnogih ograničenja, sa malo dobre volje i organizacije možete se dobro i kavlitetno hraniti.